2020年11月06日，国度二级心思征询师、市心思征询师网会长刘赤军，应邀为郴州市全民健身办事中间干部职工展开“从心熟悉本身 安康欢愉任务”主题心思安康讲座。

    刘赤军起首向大师论述心思安康的标准，夸大了党的十九大对于“增强社会意思办事系统扶植”的请求。随后，让大师分享对自我的熟悉，再对照其余共事对本身的观点与评估，引入自我熟悉的观点，并连系大师的疑难，向大师先容了弗洛伊德的心思布局实际和马斯洛的需要条理实际。最初，论述了人的自我熟悉的成长和成立自我抽象的主要履历和粉碎自我抽象的主要履历对小我性情成长的影响。

   经由进程对一系列题目的讲授，刘赤军指导大师思虑与分辩，平常糊口中罕见的心态对跟KOK差不多的网站糊口的影响。并指出主动心态是一种主动的、向上的、宽大的、开畅的安康心思状况，而悲观心态不只会给人带来负面情感，它也是身心疾病的本源。大师在这个进程中能针对案例主动地思虑，各抒己见，思惟碰撞出更多的火花。

   在人生的途径上，人们总会碰到如许或那样的懊恼，能够是任务方面，能够是家庭方面，也能够是糊口方面。为了让职工们更深入地懂得主动心态的主要性，刘赤军接纳了各类滑稽诙谐的小故事和糊口中罕见的案例作阐发，教大师若何面临糊口中碰到的懊恼，若何操纵主动心态处理糊口中所碰到的题目。分享进程意犹未尽，现场氛围强烈热闹，大师表现下战书的课程很有收成。

   这次讲座旨在提高心思安康学问，有用疏浚沟通和减缓干部职工不良情感，指导大师更多熟悉、存眷本身心思安康，坚持杰出心思状况，以主动的人生立场，安康快****入糊口与任务。